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Internacional

El yoga, una práctica completa para hacer En Casa

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21 de junio, Día Internacional del Yoga

  • El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India que aporta muchos beneficios.
  • Dedicar diez minutos para hacer yoga antes de acostarnos, puede mejorar nuestros hábitos de sueño.

Bolivia, junio, 2020.El yoga es una disciplina que suma adeptos gracias a la cantidad de beneficios que aporta en mente y cuerpo.Actualmente,se estima que más de 500 millones de personas lo practican en el mundo. Es por esto que se reconoce su popularidad universalel 21 de junio celebrando elDía Internacional del Yoga.

La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente y según las Naciones Unidas, el yoga se basa en una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India.

Esta disciplina es un enfoque holístico valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. No se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza. Son tantos los beneficios que aporta a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de sueño.

Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos, pero hay otros beneficios igual de importantes, que obtenemos al realizar esta actividad.Samantha Clayton, Vicepresidenta de Desempeño Deportivo y de Condición Física en Herbalife Nutrition, explica algunos de los beneficios que tiene esta práctica deportiva:

  • Mejora la respiración: el yoga te enseña a respirar correctamente. Respirar de manera profunda y a un ritmo pausado equilibra el sistema nervioso, desacelera el ritmo cardiaco y relaja los músculos.
  • Refuerza el sistema inmunológico: el yoga ayuda a reducir el nivel de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.Está demostrado que niveles de cortisol elevados pueden provocar cambios de humor, aumento de peso, presión arterial alta, y problemas de sueño y digestivos, entre otros.
  • Mejora el equilibrio: a medida que mejora el equilibrio, también lo hace nuestra flexibilidad, ya que las articulaciones se benefician de este tipo de ejercicios.
  • Aumenta la flexibilidad: uno de los primeros cambios positivos al empezar a practicar yoga. La flexibilidad ayuda a evitar lesiones. Conforme aumenta la flexibilidad, desaparecen muchos de los dolores musculares provocados por las tensiones diarias.
  • Fortalece músculos y huesos: a diferencia del trabajo de musculación de los gimnasios, el yoga evita que se acumule ácido láctico en el cuerpo, lo que provoca fatiga y dolor. En cuanto a los huesos, está demostrado que el yoga ayuda a reforzarlos y a frenar la pérdida de masa ósea. Con el yoga se consigue mejorar la postura, lo que incide en la columna vertebral.

Sin duda, el yoga es una práctica muy completa que involucra a todo nuestro ser y a medida que la practiquemos durante más tiempo, alcanzaremos un profundo estado de bienestar y empezaremos a notar los beneficios que servirán de estímulo para seguir avanzando en esta disciplina.

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para más información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

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CAF aprueba USD 1.130 millones para impulsar el desarrollo sostenible de América Latina y el Caribe

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El Directorio de CAF, reunido en Lima, aprobó un paquete de recursos financieros para mejorar la gestión de desastres naturales, la resiliencia climática, la seguridad hídrica y el equilibrio fiscal para varios países de la región

LIMA, 4 Mar. (EUROPA PRESS) –

CAF -banco de desarrollo de América Latina y el Caribe- aprobó USD 1.130 millones para el desarrollo sostenible de la región en cuatro operaciones de alto impacto: una línea de crédito de USD 450 millones para fortalecer la gestión de deuda y la respuesta ante emergencias climáticas en Uruguay; un crédito de USD 230 millones a la empresa ACOSOL para garantizar la seguridad hídrica en 11 municipios de la Costa del Sol en España; y USD 450 millones para Ecuador en dos operaciones para reforzar la seguridad ciudadana y la capacidad de respuesta frente a desastres naturales.

Durante la sesión, el Directorio aprobó el inicio del proceso de incorporación de St. Vincent and the Grenadines como accionista de CAF, lo que abrirá nuevas vías para acceder a recursos financieros a largo plazo y subvenciones de cooperación técnica, y le permitirá avanzar en su agenda nacional de desarrollo.

«Con estos recursos, CAF reafirma su posición como el socio estratégico de la región, apoyando a nuestros accionistas con soluciones concretas para los desafíos más apremiantes de sus poblaciones. Además, gracias a nuestra expansión en el Caribe, vamos en camino de convertirnos en el banco de desarrollo con mayor cobertura geográfica de América Latina y el Caribe», dijo Sergio Díaz-Granados, presidente ejecutivo de CAF.

En la reunión, también se transfirió la presidencia del Directorio a Uruguay. Su ministro de Finanzas, Gabriel Oddone, ejercerá un mandato de un año, del 1 de abril del 2026 al 31 de marzo del 2027, durante el cual presidirá todas las reuniones de la junta. Oddone sucederá al Ministro de Finanzas de Trinidad y Tobago, Davendranath Tancoo.

En el marco de la reunión del Directorio, CAF también presentó su estrategia para convertir al Perú en líder global en turismo, a través de la diversificación de destinos, de la consolidación de Cusco–Machu Picchu como atractivo de talla mundial y de programas regionales de turismo literario, cultural y religioso. La institución también firmó, junto a ONU Turismo y la Cátedra Vargas Llosa, un acuerdo para promover la innovación en el turismo literario en América Latina y el Caribe.

Otro de los puntos clave de las reuniones de CAF fue la presentación de su nuevo Informe de Transparencia, que recoge los principales avances y desafíos institucionales en transparencia, acceso a la información y gobernanza. Durante 2025, la institución amplió la información publicada, pasando de cuatro a más de treinta indicadores, e incorporando datos sobre financiamiento, ODS, resultados e información operativa. Asimismo, se reforzaron las plataformas digitales y los mecanismos de participación ciudadana, lo que se reflejó en una mejora sustantiva en las evaluaciones internacionales de transparencia y en un mayor uso de los canales institucionales.

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Rueda de negocios de CAF genera más de USD 72 millones en expectativas comerciales

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Rueda de negocios de CAF genera más de USD 72 millones en expectativas comerciales

La Rueda de negocios, organizada por CAF en el marco del Foro Económico Internacional, fue la primera en su tipo en Latinoamérica y Caribe y contó con la participación de más de 400 empresarios que realizaron 4.000 citas comerciales con compradores de 34 países.

Ciudad de Panamá, 2 de febrero de 2026. – La Rueda de Negocios América Latina y el Caribe: Conexión al Mercado Global generó expectativas comerciales por US$72.208.019, según reportaron los compradores internacionales participantes, de los cuales US$2.646.800 correspondieron a negocios cerrados durante el evento. Se trató de la primera rueda de negocios entre países de América Latina y el Caribe, y fue organizada por CAF –banco de desarrollo de América Latina y el Caribe– en el marco del Foro Económico Internacional América Latina y el Caribe 2026.

Realizada los días 29 y 30 de enero en Ciudad de Panamá, la rueda de negocios reunió por primera vez a 149 compradores de 34 países y cerca de 270 exportadores de 20 naciones. Entre los mercados representados estuvieron Estados Unidos, Alemania, Canadá, España, Italia, Japón, Corea del Sur, India, Brasil, México, Colombia, Argentina, Perú, Ecuador, Panamá, República Dominicana, Costa Rica, Guatemala, Jamaica, Paraguay y Bolivia, entre otros.

“El éxito de esta rueda de negocios demuestra que América Latina y el Caribe tiene una oferta exportable competitiva y con capacidad de insertarse en los mercados globales. Este espacio se ha convertido en uno de los principales puntos de conexión empresarial de la región, generando nuevas oportunidades comerciales y fortaleciendo los encadenamientos productivos”, afirmó Sergio Díaz-Granados, presidente ejecutivo de CAF.

De acuerdo con el consolidado de resultados reportado por los compradores, se proyecta que en los próximos tres meses se concreten negocios por US$9.114.970; en un plazo de tres a seis meses, US$20.616.100; y en más de seis meses, US$21.628.899 adicionales, lo que evidencia el alto potencial de encadenamientos comerciales generados durante el encuentro.

Durante los dos días del evento se realizaron más de 4.000 citas comerciales, con un promedio de más de 20 reuniones por empresario, en encuentros uno a uno de 25 minutos bajo una agenda previamente programada, además de reuniones adicionales concretadas en sitio.

Los sectores con mayor dinamismo están el de los agroalimentos, manufacturas, Sistema Moda y servicios, reflejando la diversidad y sofisticación de la oferta regional.

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Foro CAF: América Latina y el Caribe reclama un espacio global propio

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En el Foro CAF de Panamá, siete jefes de Estado de la región acercaron posturas y articularon estrategias para posicionar a América Latina y el Caribe como una región de soluciones antes los grandes retos del desarrollo global.

(Ciudad de Panamá, 28 de enero de 2026). En un contexto global marcado por la fragmentación geopolítica, el bilateralismo y la incertidumbre en el comercio internacional, América Latina y el Caribe alzó su voz en el primer día del Foro Económico Internacional, organizado por CAF -banco de desarrollo de América Latina y el Caribe.

Con la participación de los jefes de Estado de Brasil, Colombia, Panamá, Ecuador, Bolivia, Guatemala y Jamaica, del presidente electo de Chile y de más de 4.300 expertos y líderes políticos y empresariales globales, el foro dejó el consenso de que la región debe y puede dejar atrás su condición de «continente de las oportunidades perdidas» para emerger como un espacio de soluciones.

Se trata de encuentro sin precedentes, tanto por el número de jefes de Estado y líderes globales como por la representatividad de todas las posturas ideológicas, que también reivindica el multilateralismo en América Latina y el Caribe. El Foro Económico Internacional 2026 aspira a ser el lugar para hacer preguntas incómodas, examinar éxitos y fracasos, y escuchar planteamientos profundos.

El presidente ejecutivo de CAF, Sergio Díaz-Granados, dijo que “el panorama global nos ofrece un escenario inédito: estamos viviendo un cisma en el sistema basado en reglas. Un sistema imperfecto, pero que brindaba un piso de certidumbre, hoy se enfrenta a otro centrado en intereses y en disputas por el control de elementos esenciales para las transiciones digital y energética”.

El llamado a la unidad y a la integración también vino del resto de mandatarios. Luiz Inácio Lula da Silva, presidente de Brasil, defendió el multilateralismo y la cooperación como pilares irrenunciables. “Seguir divididos nos torna a todos más frágiles”, afirmó ante el plenario. “En un contexto de ruptura del orden liberal, de resurgimiento del proteccionismo y del unilateralismo, América Latina y el Caribe necesitan actuar con pragmatismo y asumir que la integración posible es aquella basada en la pluralidad, la cooperación y resultados concretos”.

Por su parte, Gustavo Petro, presidente de Colombia, destacó durante su intervención la importancia de promover el diálogo entre civilizaciones como base para la construcción de la paz, así como el valor de la hermandad humana como condición esencial para la libertad y la defensa de la vida. “Si queremos paz y hermandad, debe existir un diálogo entre civilizaciones. Solo desde la hermandad humana es posible la libertad, y sin libertad integral y sin la defensa de la vida, no existimos plenamente como seres humanos”.

El presidente de Panamá, José Raúl Mulino, destacó la importancia de privilegiar el diálogo y la cooperación regional. “Nuestros pueblos nos piden que trabajemos más en las coincidencias que en las diferencias. Panamá no es competidor de los países, sino complemento de sus economías y el canal está al servicio de América Latina y el Caribe”, afirmó. El mandatario también expresó su agradecimiento a CAF y a los líderes presentes por los esfuerzos conjuntos para impulsar una agenda regional compartida.

Rodrigo Paz, presidente de Bolivia, dijo que América Latina tiene que empezar una vez más a construir su destino con la verdad; una verdad basada en la cultura de la confianza verificable entre países, gobiernos y sociedades”.  Paz también cuestionó los enfoques ideológicos que frenan el desarrollo productivo y señaló que el empleo, la educación y la integración económica deben estar en el centro de la agenda regional.

La discusión también abordó de frente los desafíos internos que limitan el potencial regional. El presidente de Ecuador, Daniel Noboa, centró su mensaje en la relación intrínseca entre la estabilidad económica, la seguridad ciudadana y el bienestar social. Hizo un llamado explícito a blindar a las naciones contra el flagelo del narcotráfico y a ampliar las métricas del progreso más allá del Producto Interno Bruto.

Esta visión fue reforzada por el presidente electo de Chile, José Antonio Kast, quien advirtió que “sin seguridad, la democracia es una ficción”. Kast subrayó que el avance del crimen organizado transnacional representa una amenaza existencial para las instituciones democráticas y que enfrentarla requiere de una cooperación regional “dura, efectiva y sin complejos”.

«Durante demasiado tiempo, nuestra región ha sido descrita principalmente a través del lenguaje de la vulnerabilidad», dijo el Primer Ministro de Jamaica, Andrew Holness. «Pero la vulnerabilidad no es destino. No somos periféricos para el sistema global; somos centrales para su estabilidad, sostenibilidad y crecimiento futuro».

El presidente de Guatemala, Bernardo Arévalo, coincidió en la urgencia de un rumbo claro y coordinado. “Necesitamos más unidad, más integración, coordinación e interconexión, así como un compromiso renovado con un sistema internacional basado en leyes y en la paz y un financiamiento sólido y sostenible para el desarrollo”, declaró. Su intervención enfatizó la necesidad de traducir los principios en mecanismos financieros y de gobernanza que materialicen la cooperación.

Los líderes convergieron en la idea de que los dilemas globales –desde la transición energética hasta la inequidad– y los desafíos regionales –como la desigualdad, la inseguridad y la necesidad de industrialización– necesitan  respuestas colectivas.

El primer día del Foro CAF en Panamá sentó las bases para una agenda de acción colectiva. La región no solo reclama un espacio global propio, sino que demuestra, a través del diálogo y la identificación de prioridades, que está puede construirlo. Durante dos días, el Foro CAF de Panamá debatirá cómo generar consensos políticos en proyectos concretos de integración física, digital, comercial y de seguridad, con el objetivo de posicionar a América Latina y el Caribe como un bloque indispensable para el futuro del desarrollo global.

La agenda contempla temas clave como crecimiento económico, integración regional, sostenibilidad, inversión, inclusión y competitividad, con el objetivo de construir, desde el diálogo, soluciones concretas que impulsen el desarrollo de la región.

La agenda completa del Foro Económico Internacional América Latina y el Caribe 2026 está disponible en:
https://www.caf.com/es/especiales/foro-economico-internacional-america-latina-y-el-caribe-2026/agenda/

El evento podrá seguirse en vivo a través del canal de YouTube de CAF:
https://www.youtube.com/user/CAFenVideo

Accede a las imágenes y videos en este enlace: https://www.caf.com/es/especiales/foro-economico-internacional-america-latina-y-el-caribe-2026/media-center/

Sobre CAF – banco de desarrollo de América Latina y el Caribe

CAF tiene la misión de mejorar la calidad de vida de los latinoamericanos mediante operaciones de financiamiento, conocimiento y cooperación técnica. Fundado en 1970, está integrado por 24 países —incluyendo 22 de América Latina y el Caribe— y 13 bancos privados. Es uno de los principales proveedores de financiamiento multilateral de la región y un aliado estratégico en la construcción de economías más productivas, inclusivas y sostenibles.

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