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Tecnología

Así ayuda la tecnología a generar hábitos de desconexión digital

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El fin de las vacaciones de verano significa la vuelta a la rutina y al estrés, a sumergirse de lleno en una pantalla para trabajar, estudiar e incluso para los momentos de ocio, por lo que septiembre se presenta como un buen momento para iniciar una desintoxiación digital.

Desconectar del móvil y las pantallas para darle un respiro a la mente y al cuerpo se ha convertido en una tendencia al alza. Así lo confirma el ‘Estudio Generación SPCial sobre hábitos de desconexión digital de los jóvenes españoles’, de SPC, que desvela que más de la mitad de los jóvenes (56,5%) reconoce haberse planteado hacer un détox digital y seis de cada diez asegura conocer a alguien que ya lo ha hecho.

Para realizar un détox digital no es necesario irse a una cabaña sin Wifi ni cobertura. Por contradictorio que parezca, la tecnología puede ayudar a establecer pequeños cambios en el día a día que para replantear la forma en la que nos relacionamos con ella.

En este camino, existen diferentes herramientas y hábitos que facilitan la desconexión en el final del verano, como apuntan desde SPC. Por una parte, se puede recurrir a los modos del ‘smartphone’ que buscan mejorar el bienestar digital.

Uno de ellos es el modo ‘No molestar’, que silencia las notificaciones durante las horas que se elijan, mientras que ‘Bienestar digital’ permite poner límites de tiempo a ‘apps’ como Instagram o TikTok. Para reducir las interrupciones también se encuentra el modo ‘Sin distracciones’.

Por otro lado, están los móviles básicos o ‘dumbphone’, como el SPC Wild, que ofrecen solo las funciones esenciales, como llamadas y SMS y suelen carecer de internet, para poder desconectar sin estar completamente incomunicados.

SPC también explica que para resistir mejor la tentación de coger el móvil, se puede crear un kit analógico que incluya un libro pendiente de leer, un cuaderno para escribir o dibujar, una cámara de fotos.

Además, existen otros dispositivos electrónicos, como los ‘eReaders’ -lectores digitales de libros- que no dependen de internet y pueden ayudar a desconectar, como el Dickens Light 2 Pro.

Tecnología

Ya disponibles las capacidades avanzadas de Gemini 3 Deep Think para los suscriptores de Google AI Ultra

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Google ha comenzado a lanzar oficialmente su nuevo modelo de inteligencia artificial (IA) actualizado Gemini 3 Deep Think, que ya está disponible desde la aplicación de Gemini para los suscriptores de Google AI Ultra, quienes podrán probar sus capacidades para resolver problemas más complejos.

La compañía dio a conocer los avances de su último modelo de razonamiento profundo el pasado mes de noviembre, cuando detalló que incluye capacidades mejoradas de razonamiento y comprensión multimodal, de cara a ofrecer mejores respuestas a la hora de abordar problemas complejos de matemáticas, ciencias y lógica.

Ahora, Google ha anunciado que Gemini 3 Deep Think ya está disponible para los usuarios suscritos a Google AI Ultra a nivel global, quienes podrán comenzar a utilizar sus avances para resolver problemas complejos desde la aplicación de Gemini.

Así lo ha detallado en un comunicado en su blog, donde ha subrayado que se trata de un modelo «líder en la industria», con altas puntuaciones en conocidos ‘benchmarks’ como el Humanity’s Last Exam, donde obtiene un 41 por ciento sin usar herramientas, y el ARC-AGI-2, donde consigue un 45,1 por ciento sin precedentes con ejecución de código.

Estos resultados se obtienen, en parte, gracias a que ha sido diseñado para utilizar un sistema de razonamiento paralelo avanzado, que explora múltiples hipótesis simultáneamente, basándose en las variantes del modelo predecesor, Gemini 2.5 Deep Think.

Para acceder al modo Deep Think de Gemini 3, bastará con seleccionar la opción de ‘razonamiento profundo’ en la barra de indicaciones de la aplicación Gemini, así como el modelo Gemini 3 en el menú desplegable de modelos.

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Tecnología

Lenovo refuerza su apuesta por la IA en Tech World Iberia 2025

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Lenovo ha reunido a sus principales socios, clientes y medios de comunicación en The Lenovo GARAGE para celebrar su gran cita anual, Tech World Iberia 2025, durante la que ha reforzado su apuesta por la Inteligencia Artificial (IA), incidiendo en que los ingresos relacionados con la IA representan ya el 30 por ciento del total de la compañía, un crecimiento de 13 puntos en un año.

Este encuentro también ha servido para repasar los resultados de Lenovo a nivel global del segundo trimestre fiscal, anunciados hace unas semanas, que reflejan una facturación de 20.500 millones de dólares, lo que supone un crecimiento del 15 por ciento interanual. El beneficio neto ajustado alcanzó también una cifra récord de 512 millones de dólares, un 25 por ciento más que el año anterior.

«Estamos muy orgullosos de los recientes resultados de la compañía, que no solo marcan un récord, sino que demuestran que nuestra estrategia de diversificación y nuestra visión de futuro en torno a la IA son las correctas», ha señalado Alberto Ruano, director general de Lenovo Iberia.

«Capitalizar la democratización de la IA y nuestra excelencia operativa nos ha permitido obtener un trimestre histórico. En este Tech World queremos destacar cómo esta fortaleza global se traduce en un mayor compromiso y en mejores soluciones para España y Portugal», ha apostillado.

Entre las principales novedades, la compañía ha anunciado que está construyendo un ‘Personal AI Twin’, un superagente de IA que operará entre dispositivos, sistemas operativos y aplicaciones. «Aprende las necesidades y preferencias del usuario para anticipar sus necesidades y actuar en consecuencia», detalla la compañía.

A nivel empresarial, Lenovo ofrece una guía hacia una adopción de la IA a través de su metodología ‘AI Readiness’, que acompaña a las empresas desde el descubrimiento y la consultoría, hasta el despliegue y la gestión de soluciones de IA a gran escala.

El grupo de dispositivos inteligentes, que incluye PC, tabletas y ‘smartphones’, sigue siendo el corazón del negocio de Lenovo, con unos ingresos globales de 15.100 millones de dólares. Sin embargo, la compañía destaca el crecimiento de doble dígito en todas las divisiones (IDG, ISG, SSG), que demuestra «la solidez de una estrategia de diversificación», que queda reflejado en que más del 45 por ciento del negocio ya está fuera del PC.

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Tecnología

El nuevo servicio de hojas de cálculo Proton Sheets ofrece colaboración en tiempo real y cifrado de extremo a extremo

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Proton ha lanzado un nuevo servicio de hojas de cálculo Proton Sheets, que ofrece funciones de colaboración en tiempo real con otros usuarios, además del característico cifrado de extremo a extremo de sus herramientas.

La compañía ha agregado esta opción a su suite de productividad en Proton Drive de cara a ofrecer a las empresas una opción para planificar sus presupuestos, gestionar inventarios, supervisar a los miembros y organizar datos confidenciales, todo ello de forma segura y protegida.

Esto se debe a que, Proton Sheets ofrece a los usuarios todas las funciones de hojas de cálculo, en un servicio que también permite colaborar con otros usuarios, pero siempre «sin perder el control de tus datos» al estar cifrado de extremo a extremo, por lo que ni Proton ni otros servicios de terceros pueden acceder a la información de la hoja de cálculo.

Además, dispone de funciones para gestionar proyectos, con fórmulas integradas para realizar análisis y convertir datos sin procesar en gráficos y tablas fáciles de entender. De la misma forma, también permite importar archivos CSV o XLS existentes, a los que también aplica el cifrado de extremo a extremo, como ha detallado en un comunicado.

Proton también ha detallado que los usuarios podrán acceder a este servicio de hojas de cálculo desde cualquier lugar y dispositivo, así como gestionar quién puede ver o editar el documento.

Con todo ello, Proton Sheets se está comenzando a lanzar gradualmente para todos los usuarios a nivel global, que podrán encontrarlo desde su cuenta de Proton Drive.

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