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¿Qué es el RAI, y cómo los wearables te ayudan a ser un mejor corredor?

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Si eres un corredor experimentado, o apenas comienzas a correr, ten en cuenta estos gadgets que tienen todo lo que necesitas para entrenar de la mejor manera

Bolivia, julio de 2022.- Correr es uno de los entrenamientos más populares del mundo, su versatilidad para practicarse en interiores o exteriores, así como la facilidad para realizarlo hace que este sea una actividad que cualquier persona puede realizar.

Sin embargo, aunque prácticamente todos los wearables del mercado integran como uno de sus modos de entrenamiento este deporte, no todos son capaces de ofrecer a los corredores las métricas y soluciones que necesitan para entrenar de manera eficiente.

Y es que medir de forma eficiente el rendimiento de un usuario al correr no depende solo de ofrecer información como el tiempo corriendo, la distancia, frecuencia cardiaca durante el entrenamiento o distancia recorrida, sino también de elementos como el RAI (Running Ability Index) que se conoce en español como Índice de Capacidad de Carrera.

Pero ¿Para qué sirve el RAI? Esta es una métrica exhaustiva que se utiliza para medir el nivel de resistencia y la eficacia de la técnica de un corredor. Entre mayor es el RAI mejor es el rendimiento del corredor.

Wearables como el WATCH FIT 2 o la Band 7 de Huawei son capaces de ofrecer datos profesionales completos de tus carreras gracias al historial de: el ritmo, la frecuencia cardiaca, la distancia, carga de entrenamiento en diferentes etapas, el grado de recuperación, entre otros, lo que al final dará un RAI más preciso con el que cada corredor podrá ir viendo su evolución a medida que continua y mejora su entrenamiento. 

El entrenador de Carrera con IA, es una función que diseña un plan de entrenamiento personalizado para cada usuario con base en los datos personales físicos del historial de carrera, combinando también con tus objetivos de entrenamiento y los requisitos de rendimiento. Por ende, no importa que seas un corredor con años de experiencia o alguien que apenas está comenzando a correr, el plan de ajusta con base en tus necesidades.

Ten en cuenta que el Índice de Capacidad de Carrera varía dependiendo el sexo de la persona y los objetivos del usuario, pues no se necesita tener el mismo nivel de RAI para una carrera de 300 metros que para un maratón de 5 kilómetros. Por esa razón es importante medir el RAI correctamente.

Todos los datos sobre tu plan de carrera y métricas obtenidas durante cada entrenamiento están disponibles en la aplicación de HUAWEI Salud, la cual está disponible sin costo para dispositivos Huawei, Android y iOS.

Acerca de HUAWEI CBG

Los productos y servicios de Huawei están disponibles en más de 170 países y son utilizados por más de una tercera parte de la población mundial. Huawei Consumer BG es una de las tres unidades de negocio, la cual cubre smartphones, PCs, tablets y servicios en la nube. La red global de Huawei ha sido construida con más de 30 años de experiencia en la industria de las telecomunicaciones, y se ha dedicado a brindar los últimos avances tecnológicos a consumidores alrededor del mundo. Para más información, visita: https://consumer.HUAWEI.com

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16 atletas de élite conforman “Copelme Team”, un hito en el deporte nacional

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Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, abril 2024.- El panorama deportivo boliviano se enriquece con el surgimiento de “Copelme Team”, un equipo integrado por 16 destacados atletas de élite, campeones, medallistas y recordistas en las diferentes disciplinas. Este hito es posible gracias al sólido respaldo de la empresa boliviana líder en la producción y comercialización de papel, Copelme.

La presentación oficial ante los medios de comunicación de “Copelme Team” se desarrolló en Bonita Brunch & Bar de la capital cruceña, donde los ejecutivos de Copelme y los talentosos atletas del team compartieron detalles sobre sus próximos desafíos y manifestaron su satisfacción por el apoyo y confianza puesta en ellos.

En esta oportunidad, los beneficiados que conforman el “Copelme Team” son 16, entre ellos están el multicampeón de automovilismo Eduardo ‘Happy’ Peredo, la mejor nadadora del país, María José Ribera, que se prepara para los Juegos Olímpicos de París, y los hermanos Wálter y Daniel Nosiglia (motociclismo), además de Rafael Mendoza, Diego Arnez y Alejandra Velasco (Automovilismo), Yatsen René Soza (Natación), María José Galindo e Isabel Chacón (Beach Volley), Paola Luna (Karate), Jhoselyn Camargo (Atletismo), Mariana Aguilera (BMX), Itatí Zuleta (Boxeo) y Brayan Rosas (Ciclismo).

Siempre hubo el apoyo a los atletas nacionales, sobre todo en el ámbito del automovilismo y el fútbol, ya que la familia Mendoza, a la cabeza del distinguido empresario y ferviente aficionado al deporte, Rafael Mendoza (+), se dedicaron activamente a promover el talento nacional y a buscar constantemente formas de potenciarlo, legado que sigue su hijo Charbel Mendoza, actual presidente de Copelme S.A. “La idea de conformar un team nacional nació en 2022, pero no teníamos una marca oficial como empresa hasta el año pasado que realizamos la primera versión de

“Copelme Team”, señaló José Maria Lahore, gerente de marketing de Copelme, añadiendo que para elegir el team se hace una evaluación en base a la disciplina y resultados logrados anualmente por los atletas.

La empresa cada vez se está expandiendo más a las diferentes disciplinas deportivas para que su team sea integral y los elegidos puedan, durante una gestión de 12 meses, beneficiarse con apoyo económico, indumentaria, soporte en RRSS y comunicación de sus actividades. “Estamos felices por nuestro team, sabemos que está conformado por los mejores atletas del país y eso nos enorgullece”, comentó Lahore, acotando al concluir que la idea de Copelme es posicionarse como la empresa líder en el apoyo a los deportistas nacionales.

Campaña promocional. – En la presentación de “Copelme Team”, también se promocionó la nueva campaña del papel higiénico bandera de Bolivia, denominada “Con NACIONAL, te dan más ganas de GANAR”. La campaña tiene el objetivo premiar a los consumidores de NACIONAL por el apoyo, confianza y lealtad constante de las marcas de Copelme.

La mecánica es novedosa y simple. Las personas que adquieran un pack NACIONAL de las líneas SELECTO, CLASSIC, BALANCE y ECOPLUS, en presentaciones de 6 y 12 rollos, tienen la oportunidad de ganar miles de bolivianos en efectivo y productos NACIONAL, solo deben estar atentos al adhesivo premiado en el tubo de cartón al acabarse el papel higiénico y pueden ganar sin necesidad de sorteos. La actividad Autorizada y Fiscalizada por la Autoridad de Juegos, ya está vigente en todo el país y es válida hasta el 31 de mayo.

@Copelme.sa @Nacional_Copelme @PapelNacionalBO #OrgulloNacional #LolaPR

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Carlos Sainz: “Estoy muy contento por ganar con este Audi tan especial y complicado”

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“Quiero disfrutar de esta victoria y mi futuro lo veremos en las próximas semanas”

MADRID, 19 Ene. (EUROPA PRESS) –

El piloto español Carlos Sainz (Audi), flamente campeón del Rally Dakar 2024, aseguró tras su victoria, en el podio de Yanbu, que quiere saborear un éxito logrado con un coche electrificado “especial y complicado” y, dado que Audi dejará el Dakar, aseguró que no pensará en su futuro hasta las siguientes semanas, para poder “disfrutar” del cuarto Touareg.

“Estoy muy contento, como podéis imaginar. Por ganar, pero sobre todo por hacerlo con este coche tan especial, tan complicado de poner a punto para ganar, para una cuarta marca diferente, con tanta gente que no creía en él y para el último intento de la marca”, aseguró en declaraciones facilitadas por el Rally Dakar.

Para Sainz, este logro es fruto del trabajo y de la pasión. “Todo esto quiere decir que cuando trabajas duro, crees en ti mismo y estás rodeado de un buen equipo, consigues los frutos de tu trabajo. Si estoy aquí a mi edad, todavía a este nivel, es porque he trabajado duro antes y no he dejado de creer en mí mismo”, aseguró.

“La energía la saco de la pasión que tengo. Obviamente creer en ti mismo, creer que puedes seguir pilotando y hay mucho trabajo detrás, también. Porque para estar aquí con mi edad y mantener el nivel, tienes que trabajar mucho antes, no es fácil”, añadió, en este sentido.

Por todo ello, Sainz aseguró que esta victoria, su cuarto Rally Dakar, no ha sucedido “así porque sí”. “Voy a saborear esta victoria y a pensar en los próximos pasos de mi carrera durante las próximas semanas. En este momento quiero disfrutar de esta victoria y pensar en mi carrera. ¿Mi futuro? En las próximas semanas veremos lo que es el futuro”, concluyó.

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Fallece el exfutbolista Mario Zagallo, tetracampeón del mundo con Brasil, a los 92 años

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El exfutbolista brasileño Mario Zagallo, tetracampeón del mundo con la ‘Canarinha’ como entrenador y técnico, falleció este sábado a los 92 años, según informó la familia en redes sociales.

“Con enorme tristeza, os informamos del fallecimiento de nuestro eterno tetracampeón del mundo Mario Jorge Lobo Zagallo”, dijo el comunicado anunciando la muerte del “ídolo”. “Padre abnegado, abuelo cariñoso, suegro solidario, amigo fiel, profesional victorioso y gran ser humano. Un patriota que nos deja un legado de grandes logros”, añadió el texto.

Zagallo levantó dos Mundiales como parte de la plantilla de Brasil en 1958 y 1962. Más tarde, fue el seleccionador con la que la ‘Canarinha’ alzó la Copa del Mundo en 1070, mientras que celebró su cuarto trofeo como segundo entrenador de Carlos Alberto Parreira en 1994.

El que fuera delantero de la selección brasileña es el único, junto al alemán Franz Beckenbauer y el francés Didier Deschamps, que puede presumir de haberse proclamado campeón del mundo como jugador y entrenador.

La Confederación Brasileña de Fútbol (CBF) reaccionó a la noticia anunciando un periodo de luto de siete días, un minuto de silencio antes de los partidos del fin de semana y una estatua del “eterno campeón” Zagallo, “una de las mayores leyendas” del fútbol brasileño, en el museo de la entidad.

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